2009-09-11から1日間の記事一覧

朝練 34km

６時起床。睡眠時間は約７時間。 でもきつい、なかなか起きれない。 先月はこれ以下で楽に起きれていたのに．．．走りだしても、やはり力が入らない感じ。疲労対策を考えないと。