明日はクラブのメンバーと山へ入るので、 身体を慣らしておくためマウンテンに乗り山へ。 ２ヶ月ぶりの山。 入ってみるとかなり様子が変わっている。 ７月の豪雨の影響か。 筋肉に負担をかけないようにインナーで登る。 下りに入ると筋肉が硬直。怖い。 深呼…